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En pratiquePour une marche au service des fascias
- Coordination et fluidité comme premiers objectifs tu fixeras
- Foncer, à plus tard tu remettras.
- Dès que tu le pourras, allonger tu préfèreras.
- Bassin et épaules, tu libèreras.
- Légèreté du corps et de l'esprit, tu apprécieras.
- Plus grand et plus confiant, tu te sentiras.
- Taper du bâton, tu éviteras.
- Sans crispation, te propulser tu pourras.
- Relaxation et étirements, quotidiennement tu profiteras.
- Avec ton corps entier, tu te reconcilieras.
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Marche NordiqueTous les samedi à 9h00 pour le départ voir la page "Agenda"
- Echauffements
- Marche
- Etirements
- Gratuit pour les licenciés au club
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Marche ClassiqueTous les dimanche deux parcours sont proposés de 12 et de 20 km
- pour le départ et le covoiturage voir la page "Agenda"
- Nous pouvons voir la faune et la flore
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Rando SantéPour ceux qui veulent se mettre ou se remettre à la marche, nous vous attendons pour le départ chaque jeudi à 9h00 voir le lieu à la page agenda
- parcours entre 6 et 7 km
- sans chrono et sans allure soutenue
